Групповые программы: зумба

Рейтинг:
232 оценки

Все давно знают, что такое фитнес и зачем он нужен, но для некоторых любителей спорта он превратился в рутину. Возродить интерес к этому делу и поднять вам настроение поможет зумба — танцевальная тренировка, выполняющаяся под бодрую латиноамериканскую музыку. Этот танец замечательно помогает сбросить лишний вес, улучшить деятельность легких и сердца, а вдобавок может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы весьма просты, однако их никак не назвать нудными, потому что для каждой песни составляется индивидуальная программа. Тренировка выполняется в группе, и тренер контролирует движения каждого пришедшего, поскольку очень важно, чтобы все шаги, движения рук и повороты выполнялись верно — в таком случае зумба будет наиболее эффективна.

Отзывы

4.2
  /  232 оценки
Все отзывы подряд 1
  • Наталья
    Хороший зал, персонал доброжелательный и вежливый. Хожу восьмой месяц и всё нравится. Групповые занятия отличные. Йога, пилатес, стрэйч, силовые тренировки и даже есть Зумба. Индивидцальный подход. Есть массажный кабинет. Делала массаж у Алексея. Он молодец. Есть замечательная солевая пещера. Посещала её в подарок от заведения. Хамам хороший. Уборка регулярная. Рекомендую всем. Пользуясь случаем выражаю свою искреннюю благодарность персоналу данного фитнеса. Удачи всем!
    0 0